Methoden und Techniken
Selbstkontrolle
Selbstkontrolle ist ein Spezialfall von Selbstregulation: sie wird notwendig, wenn im Verhaltensablauf eine Konfliktkonstellation zwischen kurz- und langfristigen Konsequenzen besteht. Das ist bei zahlreichen Problemen der Fall. Selbstkontrolle bezeichnet in diesem Sinne die Entscheidung einer Person für positiv bewertete, aber aufgeschobene Konsequenzen („den inneren Schweinehund überwinden").